LONGE-COTE ou MARCHE AQUATIQUE LOULE

cal_date: 
Mercredi, 15 mai, 2019

Cela consiste à marcher en milieu aquatique en ayant une immersion minimum au-dessus de la taille. Les séances sont encadrées, et se pratiquent en groupe (et non individuellement), sur des plages de sable, et avec des conditions météorologiques et de mer favorables.

Elle a des effets bénéfiques pour la santé et se pratique à tout âge :
Renforcement musculaire et cardio
Favorise la circulation sanguine
Travail en décharge : on se sent plus léger
Pas de traumatisme articulaire
Effet minéralisant
Travail d’équilibre et d’endurance.

Un peu plus d'informations :
Pour Loulé :
Le RV est à FUSETA, le mercredi matin à 10h30
Le contact : Bertrand Segard au 966 203 425